Curso de Musculação e Cross Training
PÓS-GRADUAÇÃO: Musculação e Cross Training
COORDENAÇÃO:
Prof. Dr. Mauro Mazini
Maiores informaçõesOBJETIVO:
Capacitar os alunos para atuarem com autonomia na gestão de Academias de Musculação e Box de Cross Training, bem como na avaliação e prescrição de programas fundamentados de Musculação e Cross training voltados para promoção da saúde, estética ou rendimento.
PÚBLICO ALVO:
Profissionais de Educação Física
DURAÇÃO DO CURSO:
15 meses
REGIME:
Presencial - Uma vez por mês (sábados e domingos)
INVESTIMENTO:
Matrícula R$ 100,00 + 16 parcelas de R$ 330,00
PERÍODO DE INSCRIÇÃO:
27/02 a 24/04
DOCUMENTOS PARA INSCRIÇÃO:
Foto 3x4
Diploma da Graduação
CPF
Documento de Identidade
Comprovante de Residência
INÍCIO PREVISTO DAS AULAS:
25 de abril
ESTRUTURA CURRICULAR:
- Análise Biomecânica dos Movimentos de Musculação e Cross Training
- Fisiologia do Exercício Aplicada
- Didática do Ensino Superior
- Medidas e Avaliação e Treinamento da Flexibilidade
- Cross Training I – Core Training
- Musculação I – Controle de Variáveis, Métodos e Sistemas de Treinamento
- Cross Training II – LPO, Calistenia e HIIT
- Musculação II – Periodização do Treinamento
- Gestão de Academias, Box e Marketing do Personal Trainer
- Musculação III – Treinamento de Força e Emagrecimento
- Cross Training III- Periodização do Treinamento
- Cross Training IV – Competições
- Musculação IV – Grupos Especiais
Cross Training V – Clínica de Lesões
Musculação V – Nutrição Esportiva e Fisiculturismo